
一、准备食材
1. **主料**:鳝鱼适量(一般选用鲜活的鳝鱼,肉质更为鲜美)。
2. **辅料**:大蒜、生姜、葱、干辣椒、八角、咸肉(可选)、面粉、淀粉、食用油、料酒、老抽、生抽、白糖、盐、胡椒粉、香醋等。
二、处理食材
1. **鳝鱼处理**:先用面粉将鳝鱼全身反复撸几遍,以去除表面黏液,然后剪开鱼腹取出内脏,清净后沥干水分,切段备用。
2. **辅料准备**:大蒜剥皮拍碎,生姜切片,葱切段,干辣椒切段备用。咸肉切片(如使用)。
三、烹饪步骤
1. **腌制鳝鱼**:切好的鳝鱼段撒上少许淀粉,抓起篮子摇一摇,让淀粉均匀地包裹鳝鱼表面,这样可使鳝鱼在烹饪时不易散开,口感更佳。
2. **焯水去腥**:将鳝鱼段冷水下锅,加入葱段、姜片、料酒焯水,以去除血水和腥味。焯水后捞出,洗去血沫,沥水备用。
3. **炒制辅料**:锅中加油烧热,先放入咸肉片(如使用)小火榨油,然后加入生姜、八角、干辣椒炒香。再放入大蒜和葱段继续翻炒出香味。
4. **烹饪鳝鱼**:将焯好水的鳝鱼段放入锅中,大火快速翻炒,加入料酒去腥增香。接着加入老抽、生抽调色调味,翻炒均匀。
5. **加水焖煮**:加入适量清水(或高汤),水量以刚好没过鳝鱼为宜。然后加入少许白糖提鲜,大火烧开后转小火焖煮10分钟左右,至鳝鱼熟透入味。
6. **收汁调味**:待汤汁浓稠时,大火收汁。根据个人口味加入适量盐调味,并撒入少许胡椒粉增香。最后沿锅边淋入少许香醋提味,即可关火出锅。
四、装盘享用
将烹饪好的红烧鳝鱼盛出装盘,撒上葱花点缀即可享用。
五、注意事项
1. 选购鳝鱼时应挑选鲜活的个体适中者为佳,避免选购过于粗壮或死掉的鳝鱼。
2. 处理鳝鱼时要注意安全卫生,确保将内脏和黏液彻底清除干净。
3. 烹饪过程中火候要适中,避免鳝鱼过火变老影响口感。
通过以上步骤制作出来的老北京红烧鳝鱼色泽红亮、口感鲜嫩、香味浓郁,是一道营养丰富、美味可口的传统佳肴。