
彩椒蒸蛋
1. **准备材料**:
* 彩椒(黄椒、红椒等)适量,根据口味选择。
* 鸡蛋2~3个。
* 牛奶(可选)适量,用于增加嫩滑口感。
* 盐、香油、淡盐酱油等调味料。
2. **制作步骤**:
* 彩椒洗净去蒂,切成合适大小的块,去籽备用。
* 鸡蛋打散,加入牛奶和盐搅拌均匀。
* 将鸡蛋液倒入彩椒块中,放入蒸锅或微波炉中蒸熟。
* 取出后淋上香油和淡盐酱油即可食用。
彩椒炒鸡蛋
1. **准备材料**:
* 彩椒(黄椒、红椒、绿椒等)适量。
* 鸡蛋3~4个。
* 盐、食用油、生抽、料酒(可选)等调味料。
* 香葱、蒜粒等配料(可选)。
2. **制作步骤**:
* 彩椒洗净去蒂,切成丁或丝备用。
* 鸡蛋打散,加入少许盐搅拌均匀。
* 锅中倒入食用油,烧热后倒入鸡蛋液,待鸡蛋凝固后捣碎捞出备用。
* 锅中留底油,放入香葱末或蒜粒爆香(可选)。
* 加入彩椒快速翻炒,加入少许盐调味。
* 倒入炒好的鸡蛋碎,加入生抽、料酒等调味料翻炒均匀即可出锅。
鸡蛋彩椒花
1. **准备材料**:
* 彩椒200g。
* 鸡蛋160g。
* 黑木耳20g(可选)。
* 盐、白糖、味精、葱、食用油等调味料。
2. **制作步骤**:
* 彩椒洗净去蒂,去心去把后切丝备用。黑木耳用热水泡开洗净切丝,葱切丝备用。
* 在油锅中将鸡蛋摊成饼状,然后切成丝备用。
* 锅中放油,用葱丝炝锅,倒入彩椒丝和木耳丝快速翻炒几下。
* 加入盐、白糖、味精调味,快速翻炒几下后关火。
* 关火后,再把鸡蛋丝放入翻炒均匀,即可出锅装盘。
这些彩椒鸡蛋花样早餐做法简单易学,营养丰富,可以根据个人口味和喜好进行调整和创新。享受美味的早餐时光吧!