甲鱼汤壮阳的做法窍门

甲鱼汤壮阳的做法窍门 甲鱼汤是一道营养丰富、具有滋补功效的汤品,适量食用具有一定滋阴补肾、软坚散结、化瘀和延年益寿等作用。以下是几种具有壮阳功效的甲鱼汤的做法及窍门:

一、枸杞甲鱼汤

**材料**:

* 甲鱼500克
* 枸杞子15~30克
* 料酒、盐、大葱、姜、花椒适量
* 鸡清汤1000克

**做法**:

1. 将活甲鱼宰杀,沥净血水,去头及内脏,洗净。
2. 将净甲鱼放入沸水中烫3分钟,捞出,刮去裙边上黑膜,以除腥味,剁去爪和尾,去背板、背壳,切块。
3. 甲鱼肉放入蒸盆中,加入枸杞、精盐、料酒、花椒、姜片、葱段、鸡清汤,盖上背壳,入笼蒸一小时取出,趁热服食。

**功效**:枸杞味甘、性平,归肝、肾经,有滋补肝肾,益精明目的功效,搭配甲鱼一起食用有补肾壮阳的作用。

二、淮山甲鱼汤

**材料**:

* 甲鱼1只(约1000克)
* 枸杞子30克
* 淮山药30克
* 女贞子15克
* 熟地黄15克
* 味精、盐适量

**做法**:

1. 将甲鱼先放温水中,使其放尽尿液,宰杀后去头和内脏洗干净。
2. 将枸杞子、淮山药、熟地黄、女贞子洗干净,用纱布袋装好扎紧,纳入甲鱼腹中,放入砂锅,加水适量。
3. 先用武火烧开,后以文火慢炖,到甲鱼熟烂时,去药袋,加入味精、盐调味即成。

**功效**:甲鱼有滋肾补虚疗损的功效;熟地能补肾益精填髓;枸杞子、女贞子能补益肝肾之阴;淮山药能补肺脾肾三脏之阴。五味同用,能补肾阴,疗虚损。

三、虫草甲鱼汤

**材料**:

* 虫草6克
* 甲鱼500克
* 生晒参2克
* 干香菇10枚
* 海带10克
* 薏米仁5克
* 淮山药6克
* 盐适量

**做法**:

1. 甲鱼宰杀后治净,切块;海带泡发,洗去泥沙,切段;香菇泡发,洗净;虫草、生晒参除杂,洗净;薏米仁、淮山药洗净。
2. 将所有原料入锅,加水、盐,隔水大火蒸熟即成。

**功效**:虫草、甲鱼等食材搭配,可以增强甲鱼汤的补肾壮阳功效。

四、其他窍门

1. **选材**:选择新鲜、无异味的甲鱼,确保食材的新鲜度和品质。
2. **去腥**:甲鱼在烹饪前需要进行去腥处理,如用沸水烫、加料酒等,以去除腥味,提升汤品的口感。
3. **火候**:炖煮甲鱼汤时,先用武火烧开,再以文火慢炖,使甲鱼中的营养成分充分释放到汤中。
4. **调味**:在调味时,可以根据个人口味适量添加盐、味精等调味品,以提升汤品的口感和风味。

需要注意的是,虽然甲鱼汤具有补肾壮阳的功效,但并非人人适宜。幼儿、脾胃虚寒者、有水肿或高脂血症的人应慎食或避免食用。同时,也要避免过量食用,以防止补养太过,影响正常的消化功能。在食用前,最好咨询专业医生或营养师的建议。
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