家常番茄鱼简单的做法

家常番茄鱼简单的做法 家常番茄鱼是一道色香味俱全的菜肴,其简单的做法可以参考以下步骤:

准备食材

* 鱼:可以选择草鱼、鲤鱼或黑鱼等,根据个人喜好和可获得性来决定。通常一条中等大小的鱼即可。
* 番茄:2~3个,根据鱼的大小和个人口味调整。
* 葱、姜、蒜:适量,用于去腥增香。
* 鸡蛋清:1个,用于使鱼片更加滑嫩。
* 淀粉:适量,用于锁住鱼片的水分。
* 料酒、盐、白糖、胡椒粉、鸡精等调味料:适量,根据个人口味调整。

处理食材

1. **处理鱼**:

* 将鱼去鳞、去内脏、去鳃,清洗干净。
* 将鱼头和鱼骨分离,鱼片从鱼骨上片下,注意斜切成稍微厚一点的鱼片(厚度约为3毫米左右),以便烹饪时不易碎。
* 鱼片放入碗中,加入少许盐、料酒、胡椒粉、鸡蛋清和淀粉,抓拌均匀,腌制10分钟左右。

2. **处理番茄**:

* 将番茄洗净,去皮(可选,去皮后的番茄口感更加细腻),切成小块或丁备用。

3. **准备葱姜蒜**:

* 葱切成葱花,姜切片,蒜剁碎备用。

烹饪步骤

1. **煎鱼骨**:

* 锅中倒入适量油,烧热后放入鱼头和鱼骨,煎至两面金黄。这一步可以去除鱼腥味,同时增加汤底的鲜味。

2. **炒番茄**:

* 锅中留底油,放入葱姜蒜爆香,然后加入切好的番茄块翻炒。
* 炒至番茄出汁,加入适量盐、白糖和鸡精调味,继续翻炒均匀。

3. **煮汤底**:

* 在炒好的番茄中加入适量开水(或高汤),大火烧开后转中小火煮5分钟左右,使汤底更加浓郁。

4. **下鱼片**:

* 将腌制好的鱼片逐片放入汤中,轻轻搅拌,以免粘连。
* 用中小火煮至鱼片变色熟透(约1~2分钟),注意不要煮太久,以免鱼片变老变碎。

5. **出锅装盘**:

* 将煮好的番茄鱼倒入大碗中,撒上葱花和香菜(可选)作为点缀。
* 一道美味的家常番茄鱼就完成了,可以搭配米饭一起享用。

小贴士

* 鱼片腌制时加入鸡蛋清和淀粉可以使鱼片更加滑嫩。
* 炒番茄时加入少许盐和白糖有助于炒出更多的番茄汁。
* 煮鱼片时要用中小火,以免鱼片变老变碎。

通过以上步骤,你就可以轻松制作出一道美味的家常番茄鱼了。
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