
准备食材
* 豆干:适量,根据个人喜好切片或切块。
* 平菇:适量,洗净后撕成小条或小朵备用。
* 瘦肉:适量,建议选择猪里脊肉或前夹肉瘦肉,切片后加入盐、料酒、生抽、食用油和淀粉进行腌制,腌制时间约15分钟,以便更好地入味和嫩化肉质。
* 葱、姜:适量,切片或切丝备用,用于增香和去腥。
制作步骤
1. **煮豆干**:
* 锅中加入适量清水,放入豆干,用中小火煮至豆干稍微变软,然后捞出备用。这一步的目的是去除豆干的豆腥味,同时使其更加软嫩。
2. **炒制平菇和瘦肉**:
* 锅中加入少许食用油,放入葱、姜爆香。
* 加入平菇翻炒,炒至平菇稍微变软并出水。
* 加入腌制好的瘦肉,继续翻炒至瘦肉变色。
3. **煮汤**:
* 在炒好的平菇和瘦肉中加入适量清水(或高汤),放入之前煮好的豆干。
* 用大火煮沸后转小火,继续煮约10-15分钟,以便食材充分融合并释放出香味。
4. **调味**:
* 根据个人口味加入适量的盐、鸡精(可选)和胡椒粉进行调味。
* 最后撒上葱花或香菜作为点缀,增加汤品的香气和色彩。
小贴士
* 瘦肉腌制时加入适量的料酒和淀粉可以使肉质更加嫩滑。
* 煮豆干时不要煮得太久,以免豆干过于软烂失去口感。
* 炒制平菇和瘦肉时火候要适中,避免炒焦影响口感和美观。
通过以上步骤,你就可以制作出一碗美味可口的豆干瘦肉平菇汤了。这道汤品不仅营养丰富、口感鲜美,还具有很高的营养价值,适合全家人享用。