
一、基本做法
# 材料准备
* 猪里脊肉:适量(切块后约200~300克)
* 青椒:1~2个(切块)
* 葱、姜、蒜:适量(切片或切末)
* 淀粉:适量
* 料酒、生抽、老抽、盐、胡椒粉、鸡精、香油:适量
* 食用油:适量
# 制作步骤
1. **腌制肉块**:将切好的里脊肉块放入碗中,加入料酒、生抽、老抽、盐、胡椒粉、鸡精、香油等调料,抓匀后腌制10~20分钟,让肉块充分吸收调料的味道。
2. **裹淀粉**:腌制好的肉块中加入适量的淀粉,搅拌均匀,让每块肉都裹上一层淀粉糊。如果淀粉糊太稀,可以适量添加干淀粉。
3. **炸制肉块**:锅中倒入足够的食用油,烧至六成热时,逐个下入裹好淀粉的肉块进行炸制。炸至肉块定型且表面微黄后捞出,待油温升至七成热时,再将肉块复炸一遍,炸至金黄色且酥脆后捞出备用。
4. **炒制配菜**:锅中留少许底油,放入葱、姜、蒜爆香,然后加入切好的青椒块进行翻炒,炒至青椒断生且表面翠绿。
5. **调味勾芡**:将炸好的肉块放入锅中,加入适量的生抽、老抽、盐、胡椒粉等调料进行调味,并加入适量的水淀粉勾芡,使汤汁变得浓稠。
6. **翻炒均匀**:快速翻炒均匀,让每块肉和青椒都裹上浓郁的汤汁。
7. **出锅装盘**:将炒好的肉段青椒盛出装盘,即可享用。
二、其他做法
# 方法一
1. **腌制**:里脊肉切小块,泡出血水后,加入料酒、盐、五香粉、葱、蒜腌制20分钟。
2. **面糊**:加入玉米淀粉、玉米油、水调成面糊,加入到里脊肉中搅拌均匀。
3. **炸制**:七成油温下锅炸至表面金黄捞出,晾凉后复炸一遍。
4. **配菜**:青椒、胡萝卜切块,用酱油、糖、盐、五香粉调汁,加入适量水和玉米淀粉调汁浓稠。
5. **炒制**:起锅烧油炒葱蒜,炒出香味后倒入青椒、胡萝卜炒熟,加入炸好的里脊肉和调好的汁,翻炒均匀出锅。
# 方法二
1. **腌制**:腿肉切成小块,加胡椒粉、料酒、少许生抽腌一会。
2. **淀粉**:碗里放入大量干淀粉和水,搅一搅后放着不动,等水与粉分离后把上面的水倒掉,留着下面的粉。将刚才的肉块和淀粉混合搅拌均匀,这里多加点干淀粉才能保持黏度。
3. **炸制**:油锅烧热,小火,把肉挤成肉圆放入锅中炸到定型、发白捞出。把油锅转中火再大些,定型的肉段再下油锅炸,炸成金黄色捞出控油。
4. **芡汁**:取一个碗,碗中放少许酱油、料酒、白糖、盐、胡椒粉、葱姜蒜末和水淀粉搅拌均匀成芡汁。
5. **炒制**:锅里留少许油,先把辣椒片下锅翻炒至表面翠绿捞出。把芡汁倒入锅中,搅拌浓稠后,大火下肉段与辣椒快速翻炒几下,芡汁均匀地裹在肉段上即可。
三、注意事项
1. **炸制技巧**:炸肉段时油温要适中,避免炸焦或未炸熟。复炸一遍可以使肉段更加酥脆。
2. **调味要适量**:根据个人口味调整调料的用量,避免味道过重或过淡。
3. **火候掌握**:炒制时要大火快炒,保持菜肴的口感和色泽。
通过以上步骤的介绍,相信您已经掌握了制作肉段青椒的技巧。这道家常菜不仅美味可口,而且营养丰富,是家庭聚餐或日常饮食的不错选择。