
香芋牛奶
1. **材料**:脱脂牛奶1盒、紫薯半个、芋头1个。
2. **步骤**:
* 紫薯和芋头切片,放入蒸锅蒸熟。
* 用勺子压成泥,加入适量牛奶拌匀。
* 杯子舀入芋泥,倒入牛奶即可。
咖啡冻撞奶
1. **材料**:脱脂牛奶1盒、浓缩咖啡液1个、清水200ml、吉利丁片10g、糖少许(可不放)。
2. **步骤**:
* 咖啡液加清水和少许糖煮至沸腾,放置温热。
* 加入泡软的吉利丁片搅拌融化。
* 倒入碗中冰箱冷藏定型,切成小块放入杯子,倒入牛奶。
蜜桃牛奶饮
1. **材料**:脱脂牛奶1盒、蜜桃酱两勺、抹茶粉2g、热水少许。
2. **步骤**:
* 抹茶粉加少许热水搅拌均匀。
* 杯子舀入蜜桃酱,倒入牛奶,加入几个冰块。
* 将抹茶液沿着冰块倒入。
牛奶草莓冻饮品
1. **材料**:脱脂牛奶300g、草莓粉1勺、吉利丁片10g。
2. **步骤**:
* 草莓粉与牛奶搅拌均匀,小火加热至50度左右。
* 加入泡软的吉利丁片搅拌融化,倒入碗中冰箱冷藏定型。
* 切成小块放入杯子,倒入牛奶拌匀。
抹茶牛乳
1. **材料**:牛奶、抹茶粉、冰块。
2. **步骤**:
* 将牛奶倒入杯子中。
* 加入适量的抹茶粉,搅拌均匀。
* 加入冰块即可。
草莓牛乳
1. **材料**:新鲜草莓、牛奶、冰块、糖(可选)。
2. **步骤**:
* 将新鲜草莓洗净后放入搅拌机中打成泥。
* 加入适量的牛奶和糖(如果需要的话),搅拌均匀。
* 加入冰块即可享用。
香蕉巧克力牛乳
1. **材料**:香蕉、牛奶、巧克力酱或融化巧克力、冰块。
2. **步骤**:
* 将香蕉切片或压成泥。
* 将牛奶倒入杯子中,加入香蕉。
* 加入适量的巧克力酱或融化后的巧克力,搅拌均匀。
* 加入冰块即可。
紫薯牛乳
1. **材料**:紫薯、牛奶、冰块、糖(可选)。
2. **步骤**:
* 将紫薯洗净、蒸熟,然后压成泥。
* 将牛奶倒入杯子中,加入紫薯泥。
* 根据口味加入适量的糖(如果需要的话),搅拌均匀。
* 加入冰块即可享用。
这些饮品不仅清凉解暑,而且营养丰富,可以根据个人口味进行调整和创新。在制作过程中,注意食材的新鲜度和卫生安全,确保饮品的品质和口感。