
材料准备
* **主料**:整鸡1只(约1.5-2公斤),建议选用肉质鲜嫩、适合烤制的品种,如三黄鸡、清远鸡等。
* **调味料**:盐、黑胡椒粉、橄榄油(或黄油)、迷迭香、百里香(或任意喜欢的香草)、酱油、蚝油、蜂蜜等。
* **配菜**:洋葱1个(切大块)、土豆2个(切块)、胡萝卜1根(切块)或其他喜欢的蔬菜。
* **工具**:烤箱、烤盘、锡纸、牙签或绳子(用于固定鸡腿)。
制作步骤
1. **鸡的处理**:
* 鸡去头、去爪、去内脏,清洗干净。特别注意清除肚子内和鸡皮内层的血和油脂。
* 用流动的水冲洗干净后,用厨房纸擦干鸡表面的水分。
2. **腌制调味**:
* 在鸡的表面均匀涂抹橄榄油(或软化的黄油),撒上适量盐和黑胡椒粉。
* 可以在鸡腹内塞入切块的洋葱、迷迭香、百里香等香料,以增加香气。
* 如果喜欢更丰富的味道,可以提前用酱油、蚝油、蜂蜜等调料混合后,将鸡腌制一段时间(如冷藏一夜)。
3. **固定造型**:
* 为了防止鸡腿在烤制过程中散开,可以用牙签或绳子将鸡腿固定住。也可以将鸡腿交叉固定,即将右边鸡脚插入左洞,左脚插入右洞。
4. **预热烤箱**:
* 将烤箱预热至适当的温度,一般为200-250度之间,具体温度可根据烤箱性能和个人喜好调整。
5. **烤制**:
* 在烤盘上铺一层锡纸,并刷上一层橄榄油以防粘。
* 将鸡放在烤架上(如果烤箱有旋转烤叉,则更佳),下方放置切好的土豆、胡萝卜等配菜。
* 将烤盘和烤架一起放入预热好的烤箱中,开始烤制。
* 烤制过程中,可以根据需要调整温度和时间。一般来说,先以较高温度(如250度)烤制一段时间(如25分钟),使鸡皮上色并变得酥脆;然后降低温度(如200-230度),继续烤制至鸡肉熟透(约需30-60分钟)。
* 期间可以多次取出烤鸡,刷上蜂蜜或黄油以增加光泽和风味。
6. **完成**:
* 当鸡皮呈现金黄色,且用叉子能轻松插入鸡肉内部并流出清澈的汁液时,即可判断鸡肉已熟透。
* 将烤鸡取出,稍微放凉后即可切块享用。
小贴士
* 烤制过程中要注意观察火候,避免烤焦。
* 蔬菜的切块大小要适中,以免烤制过程中过熟或过生。
* 可以在烤制过程中根据个人口味调整调料的用量。
* 烤鸡搭配啤酒或红酒食用更佳。