
材料准备
* 豆腐鱼(如龙头鱼、九肚鱼等)适量,根据食用人数确定。
* 调味料:盐、料酒、姜丝、鸡精、白胡椒粉、辣椒粉(可选)、洋葱粉(可选)、大蒜粉(可选)等,根据个人口味调整。
* 鸡蛋1-2个,用于裹鱼。
* 面粉或地瓜粉(淀粉)适量,用于增加鱼肉的酥脆度。
* 面包糠(可选),进一步增加外皮的酥脆感。
* 食用油,用于炸制。
制作步骤
1. **处理鱼材**:
- 将豆腐鱼去内脏、去头、去尾,剪去鱼鳍,然后切成适当大小的段,用清水洗净并控干水分。
2. **腌制鱼肉**:
- 将切好的鱼段放入碗中,加入盐、料酒、姜丝、鸡精等调味料,根据个人口味还可以加入白胡椒粉、辣椒粉、洋葱粉、大蒜粉等提味。
- 用手轻轻抓匀,使鱼肉充分吸收调味料,腌制15-30分钟,让鱼肉更加入味。
3. **准备裹粉**:
- 鸡蛋打散备用。
- 准备适量面粉或地瓜粉(淀粉),以及面包糠(如果使用)。
- 可以将面粉或地瓜粉与少量水或蛋液调和成糊状,以便于裹鱼;或者直接使用干粉。
4. **裹粉炸制**:
- 腌制好的鱼段先裹上一层薄薄的面粉或地瓜粉(如果使用的是面糊,则裹入面糊)。
- 接着裹上一层鸡蛋液。
- 如果使用面包糠,则再裹上一层面包糠,轻轻按压使面包糠粘附在鱼上。
- 锅中倒入足够的食用油,大火烧至六七成热(约180°C左右)。
- 小心地将裹好粉的鱼段放入锅中,用中火炸制至两面金黄且酥脆。炸制过程中要保持油温稳定,避免油温过高导致外焦里生或油温过低导致鱼肉吸油过多。
5. **出锅装盘**:
- 炸好的豆腐鱼捞出沥油,可以放在厨房纸巾上进一步吸去多余油分。
- 装盘后可以根据个人喜好撒上葱花、香菜等装饰物。
- 可以搭配番茄酱、辣椒酱等酱料一起食用,增加风味。
小贴士
* 炸制过程中要注意火候控制,避免油温过高或过低导致炸制效果不佳。
* 腌制鱼肉时可以根据个人口味适当调整调味料的种类和用量。
* 裹粉时要确保鱼身均匀裹上粉或面糊,这样炸出来的鱼肉才会外酥里嫩。
* 炸好的豆腐鱼要趁热食用口感最佳。