
一、清炖白鲳鱼
**材料**:
* 新鲜白鲳鱼1条
* 姜片5片
* 料酒适量
* 盐适量
* 香菜适量
**步骤**:
1. 白鲳鱼去鳞、去内脏,清洗干净,两面切上几刀。
2. 烧一锅热水,加入姜片和料酒,放入鱼,大火煮沸后转中小火慢炖15分钟。
3. 撒上适量盐,继续炖5分钟,出锅前撒上香菜即可。
**小贴士**:清炖时,保持水的沸腾状态能更好地去腥味。
二、红烧鲳鱼
**材料**:
* 小鲳鱼3条
* 葱1根
* 姜5片
* 蒜5瓣
* 香菜适量
* 油适量
* 料酒2汤匙
* 酱油3至4汤匙
* 白醋1汤匙
* 白酒2汤匙
* 五香粉适量
* 盐适量
或
* 白鲳鱼1条
* 大蒜一头
* 生抽、老抽各适量
* 糖适量
* 葱适量
**步骤**:
1. 将鲳鱼洗净,葱切段,姜切片,蒜拍碎备用。另一种做法是鱼洗净,两面划刀,蒜切末,葱切段。
2. 将鱼放入锅中,加适量料酒去腥。之后加白醋,加入白醋后立刻盖上锅盖,焖一分钟左右。最后加入白酒,同样盖锅盖焖一分钟左右。另一种做法是热锅凉油,加入糖炒至红色,放入鱼煎至两面微黄。
3. 加入蒜末(或葱、姜)翻煎出香味,倒入生抽、老抽(或酱油),加水没过鱼身,大火烧开后转小火慢炖20分钟。
4. 出锅前撒上葱段(或香菜),煮一会儿即可。
**小贴士**:红烧时,糖色是关键,控制好火候才能烧出色泽诱人的酱汁。
三、炖鲳鱼(家常版)
**材料**:
* 大金鲳鱼1条
* 老抽酱油适量
* 姜适量
* 蒜瓣适量
* 花椒适量
* 大料适量
* 腌糖蒜汁适量
* 盐适量
* 花生油适量
**步骤**:
1. 大金鲳鱼请买鱼人给宰好,回来冲洗干净,鱼的两面切花刀便于入味。
2. 准备姜蒜花椒大料和盐。
3. 锅里倒入花生油,稍微多倒一些,烧热后放入姜片。
4. 把鱼放到姜片上煎一下,这样不会粘破鱼皮。两面都要煎。
5. 烹入腌蒜汁(没有腌蒜汁,用普通的醋也可以)。
6. 点上少许老抽,放入姜蒜花椒大料和盐。
7. 倒上水,没过鱼,中火炖。
8. 炖到汤汁浓稠出锅即可,出锅时如果汤多,也可以加点水淀粉勾芡。
四、香辣豉椒鲳鱼
**材料**:
* 白鲳鱼1条
* 豆豉适量
* 干辣椒适量
* 葱、姜适量
* 酱油适量
* 糖适量
**步骤**:
1. 鱼处理干净,两面划刀,豆豉、干辣椒切碎备用。
2. 锅热油,爆香姜葱,加入豆豉和干辣椒炒香。
3. 放入鱼,两面煎至微黄,倒入酱油和糖,加水没过鱼,小火慢炖15分钟。
4. 出锅前大火收汁,让鱼充分吸收调料的香味。
**小贴士**:豉椒的使用可以提升鱼的鲜美,但要注意火候,避免豆豉炒糊。
五、豆腐白鲳鱼汤
**材料**:
* 白鲳鱼1条
* 嫩豆腐1块
* 枸杞适量
* 葱、姜适量
* 盐适量
**步骤**:
1. 鱼处理干净,豆腐切块,枸杞洗净备用。
2. 锅中加油,下姜片炒香,放入鱼煎至两面微黄。
3. 加水烧开,撇去浮沫,放入豆腐和枸杞,小火炖20分钟。
4. 最后撒盐调味,撒上葱花即可。
**小贴士**:豆腐应选择嫩豆腐,与鱼搭配炖汤,汤汁更为醇厚。
以上是几种常见的家庭炖鲳鱼的做法,您可以根据自己的口味和喜好选择适合自己的烹饪方式。在烹饪过程中,可以根据实际情况调整调料的用量和烹饪时间,以获得最佳口感。