
所需食材
* 白萝卜:适量(通常选用中等大小的白萝卜一个,约300~500克),洗净,去皮后切成细丝。
* 鸡蛋:2~3个,打入碗中,加少许盐搅拌均匀。
* 葱:适量,洗净后切成葱花或葱末。
* 调味料:盐、鸡精(或味精)、白胡椒粉等适量。
* 清水:适量。
制作步骤
1. **准备食材**:将白萝卜去皮洗净,切成细丝;鸡蛋打入碗中,加少许盐搅拌均匀;葱切成葱花或葱末备用。
2. **煎鸡蛋**:热锅凉油,待油温适中时,倒入搅拌好的鸡蛋液,煎成荷包蛋或炒成碎蛋块,根据个人口味选择。煎好的鸡蛋盛出备用。
3. **煮白萝卜**:锅中加入适量清水,大火煮沸后,倒入切好的白萝卜丝。盖上锅盖,大火煮约3至5分钟,直到白萝卜丝变软透明。
4. **加入鸡蛋**:将之前煎好的鸡蛋放入锅中,如果是炒成碎蛋块的,可以直接加入;如果是荷包蛋,可以轻轻放入,以免破碎。
5. **调味**:根据个人口味加入适量的盐、鸡精(或味精)和白胡椒粉进行调味。鸡精或味精可以提升汤的鲜味,白胡椒粉则能增加一些辛辣的口感。
6. **出锅**:将煮好的白萝卜鸡蛋汤盛入碗中,撒上葱花或葱末作为点缀即可。
注意事项
1. 煎鸡蛋时火候要适中,避免煎焦影响口感。
2. 煮白萝卜时可以根据个人口感调整煮的时间,如果喜欢更软烂的白萝卜,可以适当延长煮的时间。
3. 调味品的用量可以根据个人口味进行调整,如果喜欢清淡的口味,可以减少调味品的用量。
此外,还可以根据个人喜好加入其他食材如枸杞、香菜等,以增加汤品的口感和营养价值。这道东北白萝卜鸡蛋汤不仅简单易做,而且营养丰富,适合各个年龄段的人群食用。