
一、准备食材
1. **大骨**:选择猪大骨或牛大骨均可,根据个人喜好和分量来决定。
2. **花生**:适量,红皮花生为佳,需要提前洗净并浸泡10~15分钟。
3. **香菇**:适量,干香菇需要提前泡发并洗净,如果使用新鲜香菇则直接洗净切片即可。
4. **调料**:姜片、葱段、料酒、盐等。
二、制作步骤
1. **焯水处理**:将大骨放入冷水中,加入姜片和料酒,大火煮开后撇去浮沫,捞出大骨并用冷水冲洗干净。
2. **准备炖锅**:可以选择高压锅、砂锅或电饭煲等炖煮工具。将焯水后的大骨放入锅中,加入适量的水(水量需没过骨头)。
3. **加入配料**:将泡好的花生和香菇一同放入锅中,再加入适量的姜片、葱段和料酒。
4. **开始炖煮**:
* **如果使用高压锅**:上汽后转小火炖煮约30分钟至1小时,具体时间根据骨头的大小和熟度来决定。
* **如果使用砂锅**:大火煮开后转小火慢炖约2小时,期间可适量加水以防干锅。
* **如果使用电饭煲**:选择炖肉或煲汤功能,根据电饭煲的提示时间进行炖煮。
5. **调味出锅**:炖煮完成后,加入适量的盐进行调味,再煮几分钟让盐充分溶解。最后,将炖好的花生香菇大骨汤盛出即可享用。
三、注意事项
1. **食材处理**:大骨需要提前焯水以去除血水和腥味;花生和香菇需要浸泡并洗净以确保卫生和口感。
2. **炖煮时间**:炖煮时间可根据个人口味和工具来决定。高压锅炖煮时间较短,砂锅和电饭煲则相对较长。
3. **调味时机**:盐应在炖煮接近完成时加入,以避免过早加入导致食材变柴。
通过以上步骤,就可以制作出一锅香气四溢、美味可口的花生香菇炖大骨了。这道菜不仅营养丰富,而且口感鲜美,是一道非常适合家庭聚餐或招待朋友的佳肴。