
米花糖自制做法
1. **准备材料**:糯米、白糖、麦芽糖(或饴糖)、花生(或其他坚果)、调和油(或猪油、菜油)。
2. **制作阴米**:
* 将糯米洗净后,浸泡五个小时左右。
* 蒸锅铺上纱布,将糯米冷水上锅蒸,水开后蒸30至40分钟,确保糯米熟透。
* 蒸熟的糯米用筷子搅动以快速冷却,然后平铺在盘子里晾晒。期间需把米团分开,直到全部成散米状(大概需要3至5天,能晒干)。
3. **准备米花**:
* 花生去壳并炒熟,冷却后去皮。
* 冷锅下油,油温达到要求后,分批多次地将阴米下锅炸制,炸好的米花需迅速捞出。
4. **熬糖浆**:
* 将一碗水、适量的白糖和麦芽糖(或饴糖)加入锅中,烧开中火熬制。
* 糖浆开始冒大泡泡时开始搅拌,直到勺子上的糖滴在水里能成型即可。
5. **制作米花糖**:
* 模具提前刷一点油防止黏住。
* 将米花、花生仁倒入糖浆内,在锅内拌匀后,倒入模具内压紧。
* 压好的米花糖等冷却后倒出模具,完全冷却后再切成小块。
制作小窍门
1. **炸米花**:炸米花时需根据实际情况控制火候,不一定全程都是大火,以防止米花炸焦。
2. **糖浆浓度**:熬糖浆时需注意火候和搅拌,确保糖浆浓度适中,以便米花糖成型且口感适中。
3. **添加坚果**:可以在米花糖中加入适量的坚果(如花生仁、核桃等),以增加口感和营养价值。但需注意坚果的大小和硬度,确保儿童食用安全。
4. **模具选择**:选择大小适中的模具,以便制作出的米花糖大小适中,方便儿童食用。
此外,在食用米花糖时,家长还需注意以下几点:
1. **适量食用**:米花糖含有较高的糖分,过量食用会增加儿童龋齿和肥胖的风险,建议每天食用不超过一小块。
2. **注意安全**:米花糖质地酥脆,容易断裂,在给儿童食用时需要注意避免发生呛咳或窒息。
3. **及时清洁口腔**:儿童食用米花糖后,需及时刷牙或漱口,以防止龋齿等口腔问题。
总之,自制米花糖可以让家长更好地控制食材和糖分含量,为儿童提供更加健康、安全的零食选择。