孙女炖排骨的做法大全

孙女炖排骨的做法大全 为孙女炖排骨时,可以考虑一些既营养又美味的做法。以下是一些适合宝宝或儿童食用的炖排骨做法:

一、玉米胡萝卜炖排骨

**材料**:

* 猪肋排适量
* 玉米1根
* 胡萝卜1根
* 姜片适量
* 柠檬片适量(可选)
* 料酒适量
* 盐适量

**做法**:

1. 将猪肋排放入碗中,加入姜片和柠檬片(可选),浸泡20分钟去腥。
2. 将排骨冷水下锅,加入料酒,焯去血沫,捞出洗净。
3. 将玉米切段,胡萝卜切块备用。
4. 将焯好的排骨、玉米、胡萝卜一起放入锅中,加入适量的水(没过食材),炖煮1小时。
5. 加入适量盐调味即可。

二、莲藕冬瓜炖排骨

**材料**:

* 猪肋排适量
* 莲藕1节
* 冬瓜适量
* 姜片适量
* 盐适量

**做法**:

1. 将猪肋排洗净,冷水下锅焯去血沫,捞出洗净。
2. 将莲藕去皮切块,冬瓜去皮切片备用。
3. 将焯好的排骨、莲藕、姜片一起放入锅中,加入适量的水(没过食材),炖煮1小时。
4. 加入冬瓜片,继续炖煮15分钟。
5. 加入适量盐调味即可。

三、小米蒸排骨

**材料**:

* 猪肋排适量
* 小米150克
* 豆瓣酱适量
* 姜末适量
* 黄酒适量
* 盐适量

**做法**:

1. 小米冲洗干净,浸泡20分钟左右。
2. 肋排在沸水中焯一下,去腥和血水。
3. 将焯过水的肋排放在碗中,放入适量的豆瓣酱、姜末、黄酒、盐,搅匀后浸泡1小时。
4. 取一个圆碗,将浸泡好的肋排沿碗底排好,将浸泡好的小米倒入放有肋排的碗中,再将浸泡过的液体倒入装有肋排和小米的圆碗中。
5. 上蒸锅大火煮开,转小火蒸半小时,关火后焖半小时即可。

四、番茄炖排骨

**材料**:

* 猪肋排适量
* 番茄2个
* 姜片适量
* 盐适量

**做法**:

1. 将猪肋排洗净,冷水下锅焯去血沫,捞出洗净。
2. 将番茄切块备用。
3. 将焯好的排骨、姜片一起放入锅中,加入适量的水(没过食材),炖煮1小时。
4. 加入番茄块,继续炖煮15分钟。
5. 加入适量盐调味即可。番茄的酸甜口感可以中和排骨的油腻,使菜品更加清爽可口。

以上做法均可以根据孙女的口味和偏好进行适当调整。在烹饪过程中,要注意食材的新鲜度和烹饪时间的控制,确保菜品既营养又美味。同时,也要注意排骨的食用量控制,避免过量摄入热量和脂肪。
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