
一、所需食材
* 五花肉:适量(根据人数调整,建议200~300克),切成薄片或小块
* 冬瓜:适量(建议500克左右),去皮后切成大块或厚片
* 粉丝:适量,提前用开水泡软
* 葱、姜、蒜:适量,切片或切段
* 干辣椒、花椒、八角等香料:少量,用于提味(可选)
* 生抽、老抽、料酒、盐、白糖、十三香、白胡椒粉等调味料:适量
二、做法步骤
1. **准备食材**:将五花肉、冬瓜、粉丝等食材准备好,并按照上述要求切好备用。同时,将葱、姜、蒜等调味料也切好备用。
2. **煸炒五花肉**:锅中不放油或放少量油,将五花肉放入锅中,小火煸炒出油脂。如果油脂过多,可以倒出一些留作他用。
3. **加入调味料**:在煸炒好的五花肉中加入葱、姜、蒜等调味料,以及干辣椒、花椒、八角等香料(如果使用),炒出香味。
4. **调味**:加入适量的生抽、老抽、料酒等调味料,翻炒均匀。再加入适量的白糖、盐、十三香、白胡椒粉等调味料,根据个人口味调整。
5. **加入冬瓜和粉丝**:在锅中加入适量的开水,没过食材即可。然后加入切好的冬瓜块和泡软的粉丝,翻炒均匀。
6. **炖煮**:盖上锅盖,中小火炖煮至冬瓜和粉丝熟透。期间可以适量翻动,防止粉丝粘锅。
7. **出锅前调味**:在出锅前,根据个人口味再次调整盐量,并撒上适量的葱花或香菜末增香。
三、小贴士
1. 在选择五花肉时,建议选择肥瘦相间的五花肉,这样炖出来的菜肴更加香浓可口。
2. 冬瓜可以切成大块或厚片,这样炖煮时不容易碎烂。
3. 粉丝需要提前泡软,这样在炖煮时更容易熟透且不易粘锅。
4. 在炖煮过程中,可以根据个人口味适量添加其他调味料或配菜,如鸡精、青红椒等。
以上就是冬瓜五花肉炖粉丝的做法,这道菜口感鲜美、营养丰富,非常适合家庭聚餐或日常食用。希望您能喜欢并尝试制作!