
水煮肥肠
**所需材料**:
* 肥肠适量
* 大白菜或其他蔬菜(如豆芽、娃娃菜等)
* 葱、姜、蒜适量
* 花椒一小把
* 豆瓣适量(可选)
* 酱油、料酒、盐、鸡精适量
* 辣椒面、花椒面适量(用于提味增香)
**制作步骤**:
1. 将肥肠清洗干净,切小段。锅里开水煮5分熟,捞起用酱油、淀粉和料酒腌制一会。
2. 锅里倒油,油热后下葱姜蒜和花椒爆香,再放入豆瓣煸炒出香味。
3. 加水煮沸后,加入切好的大白菜或其他蔬菜煮至断生,捞出备用。
4. 将肥肠放入锅中,待水开后滚两滚即可盛出。
5. 在盛好的肥肠上撒上辣椒面和花椒面。
6. 锅里热油,待油开后浇入碗里,使辣椒面和花椒面激发出香味,水煮肥肠就做好了。
肥肠炖土豆/豆腐/白菜等
**所需材料**(以炖土豆为例):
* 肥肠适量
* 土豆适量
* 葱、姜、蒜适量
* 八角、桂皮等香料适量(可选)
* 酱油、料酒、盐、鸡精适量
**制作步骤**:
1. 将肥肠清洗干净,切段或块。土豆去皮切块备用。
2. 锅里加水煮沸,放入肥肠焯水去腥,捞出备用。
3. 锅里倒油,油热后下葱姜蒜爆香,再放入肥肠翻炒片刻。
4. 加入酱油、料酒和适量清水(或高汤),放入八角、桂皮等香料(如果使用),大火煮沸后转小火炖煮。
5. 待肥肠炖至七八分熟时,加入土豆块继续炖煮至土豆熟透。
6. 加盐和鸡精调味,出锅前撒上葱花即可。
注意事项:
1. 肥肠在烹饪前一定要清洗干净,去除腥味和杂质。
2. 煮肥肠时可以根据个人口味加入适量的香料和调味料,以增香提味。
3. 烹饪过程中要注意火候和时间控制,避免肥肠过火变老或未煮熟透。
以上提供的煮肥肠家庭版做法简单易学,口味多样,适合家庭聚餐或日常食用。您可以根据个人口味和喜好选择适合的做法进行尝试。