瘦肉猪肝玉米粒汤的做法

瘦肉猪肝玉米粒汤的做法 瘦肉猪肝玉米粒汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品。以下是制作瘦肉猪肝玉米粒汤的详细步骤:

准备食材

* 瘦肉:适量(建议选择里脊肉,口感更嫩)
* 猪肝:适量(挑选颜色红润、有光泽的新鲜猪肝)
* 玉米粒:适量(新鲜玉米剥粒或冷冻玉米粒均可)
* 生姜:几片(用于去腥增香)
* 盐:适量(用于调味)
* 其他调料:如胡椒粉、鸡精等(根据个人口味适量添加)

制作步骤

1. **食材处理**:

* 瘦肉切片,用适量盐、胡椒粉和红薯淀粉(或玉米淀粉)抓拌均匀,腌制10分钟。
* 猪肝切片后,用流动水反复冲洗干净,去除血水和腥味。然后放入碗中,加入姜片和适量清水,浸泡半小时。浸泡完成后,捞出猪肝,用厨房纸巾吸干水分,再加入少许盐、红薯淀粉和姜丝抓拌均匀,腌制10分钟。
* 玉米粒洗净备用。

2. **煮汤**:

* 锅中倒入适量清水,放入几片生姜,大火烧开。
* 水开后,先下入腌制好的瘦肉片,待肉片变色后,再下入腌制好的猪肝片。
* 大火煮约5分钟,直到猪肝和瘦肉都熟透。注意火候不宜过大,以免猪肝变老。

3. **加入玉米粒**:

* 将洗净的玉米粒倒入锅中,继续大火煮约5分钟。
* 玉米粒煮熟后,根据个人口味加入适量的盐和其他调料(如胡椒粉、鸡精等)进行调味。

4. **出锅享用**:

* 调味完成后,关火并盛出汤品。
* 可以撒上一些葱花或香菜增加香气和色彩。

小贴士

* 猪肝和瘦肉尽量切得薄一些,这样更容易煮熟,口感也更细腻。
* 腌制猪肝和瘦肉时加入适量的红薯淀粉或玉米淀粉可以使肉质更加嫩滑。
* 煮汤时要注意火候控制,避免猪肝变老影响口感。
* 可以根据个人口味在汤中加入其他食材如青菜、豆腐等增加营养和口感。

按照以上步骤制作出来的瘦肉猪肝玉米粒汤不仅味道鲜美而且营养丰富非常适合家庭日常饮用。
  • 版权声明:本站原创文章,于2025-01-30 16:00:42,由沙微谷综合百科发表。
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