
方法一:传统酸白菜腌制法
**材料准备**:
* 新鲜大白菜1~2棵(挑选紧实、叶片厚实的)
* 无碘盐(普通食盐中的碘会使白菜发黑)
* 高度白酒少许(用于消毒)
* 干净的玻璃罐或陶罐
**腌制步骤**:
1. **白菜选择与准备**:将外层干枯或有黄斑的叶子去掉,白菜根部切掉一小段,然后沿着白菜的中心对半切开,再切成四等份或八等份(视白菜大小而定)。将切好的白菜放在通风处晾晒1~2天,让表面的水分自然蒸发。
2. **盐腌处理**:使用无碘盐,按照50:1的比例(即1斤白菜用10克左右盐)将盐均匀地撒在白菜的每一层叶片上,尤其是厚实的菜帮部分要多涂抹一些。把涂好盐的白菜码放在干净无水无油的容器中,用力压实,静置2~3小时,让白菜在盐的作用下出水软化。
3. **正式腌制**:用高度白酒擦拭玻璃罐或陶罐内壁消毒。将软化后的白菜紧密地码放入罐中,每放一层都要用手压实,尽量排出空气,直至把白菜全部塞满。把白菜析出的盐水也一并倒入罐中,确保白菜完全浸泡在水中。找一个干净的重物压在白菜上面,防止白菜浮出水面接触空气而发霉。
4. **发酵与保存**:一般7天后酸味就开始出现,但最好等到14天后酸味更浓郁时再开始食用。如果想口感更佳,建议40天后食用,此时亚硝酸盐含量已大幅降低。腌制过程中要确保容器密封良好,并放置在低温环境中。
**窍门**:
* 白菜晾晒是关键步骤,晾晒后的白菜腌出来口感更脆嫩。
* 使用无碘盐可以防止酸菜发黑。
* 高度白酒能有效抑制杂菌生长,减少腌制失败的几率。
方法二:泡白菜腌制法
**材料准备**:
* 大白菜2千克
* 大蒜100克
* 萝卜1千克
* 食盐60克
* 辣椒40克
* 冷开水适量
**腌制步骤**:
1. **白菜与萝卜处理**:选择有心的白菜,去掉菜头和外帮,用水清洗后沥干,切成4厘米小块;萝卜洗净去皮切成片。
2. **盐水浸泡**:用冷开水500克溶解食盐30克,搅拌均匀后盛于陶缸内,再把白菜、萝卜放入盐水中浸泡1~2天。
3. **捞出压实**:捞出白菜、萝卜,倒掉缸内盐水。再将白菜、萝卜放入缸内,码放均匀,撒上辣椒和大蒜,再在菜料上压上干净的石头。
4. **再次浸泡**:用冷开水溶解剩余的食盐,搅拌均匀注入陶缸内,盖好缸盖。过2~3天,如果菜汤没有淹没菜料,可再加些冷开水。
5. **泡制与食用**:泡制10天左右即可食用。
**窍门**:
* 所用工具应清洗干净,避免污染。
* 泡制过程中要注意观察菜汤是否淹没菜料,及时补水。
方法三:韩式辣白菜腌制法
**材料准备**:
* 大白菜1000克
* 味精5克
* 盐20克
* 白糖100克
* 蜂蜜30克
* 细辣椒粉30克
* 生姜10克
* 胡萝卜100克
* 白萝卜100克
**腌制步骤**:
1. **白菜处理**:洗净切成适当大小的块,加盐腌上几个小时。
2. **蔬菜切丝**:准备胡萝卜和白萝卜,切成五厘米长的丝。
3. **调料准备**:把姜切碎,加入鸡精、白糖、蜂蜜、少量的盐、细辣椒粉等调料拌匀。
4. **搅拌腌制**:把腌好并挤了盐水的白菜与调料蔬菜丝一起搅拌均匀。
5. **装罐保存**:将搅拌好的辣白菜盛在玻璃器皿中腌制即可。
**窍门**:
* 白菜切块大小要适中,以便腌制入味。
* 调料用量可根据个人口味适当调整。
* 腌制过程中要确保容器密封良好。
以上是几种腌制白菜的常见方法及窍门。在实际操作中,可以根据个人口味和喜好进行调整和创新。同时,腌制过程中要注意卫生和密封性,以确保腌制出的白菜口感和品质。