
一、所需食材
* 五花肉:200克至300克(根据人数适量调整)
* 鲜笋:适量(一般6至7根,根据笋的大小和个人口味调整)
* 大蒜:2瓣(切片或剁成蒜末)
* 青葱:1根(切丝或切成葱花)
* 辣椒:适量(根据个人口味,切丝或剁碎)
* 生抽、老抽、香醋、白糖、食盐、鸡精、花椒油、辣椒油、香油等调味料适量
二、制作步骤
1. **准备食材**:
* 五花肉清洗干净,放入锅中,加入葱段、姜片、料酒和适量清水,大火烧开后撇去浮沫,转小火煮约30分钟,直至五花肉熟透。
* 鲜笋去壳洗净,切成薄片或条状,放入沸水中焯烫2至3分钟,捞出后立即放入凉水中浸泡,以保持其脆嫩口感。约20分钟后滤干水分备用。
2. **调制凉拌汁**:
* 取一个小碗,加入适量的生抽、老抽(用于上色,可省略)、香醋、白糖、食盐、鸡精、花椒油、辣椒油和香油,搅拌均匀成凉拌汁。
3. **处理五花肉**:
* 将煮熟的五花肉捞出晾凉,切成薄片或细丝。
4. **凉拌**:
* 将切好的五花肉、鲜笋、大蒜片、青葱丝和辣椒丝放入一个大碗中。
* 倒入之前调好的凉拌汁,用筷子或手充分拌匀,使每一片五花肉和每一根鲜笋都裹上调料。
5. **装盘**:
* 将拌好的五花肉凉拌鲜笋装入盘中,撒上一些葱花或香菜点缀即可。
三、烹饪小贴士
* 煮五花肉时,可以加入一些八角、桂皮等香料,以增加肉香味。
* 鲜笋焯烫后过凉水可以保持其脆嫩的口感,避免炒制或凉拌时变软。
* 凉拌汁的调料比例可以根据个人口味进行调整,喜欢辣的可以多加一些辣椒油或辣椒丝。
按照以上步骤制作的五花肉凉拌鲜笋,口感鲜香嫩脆,肉的香气与笋的香气相结合,非常适合夏季食用。