
做法一
**所需食材**:
* 铁棍山药一小段
* 猪里脊一小块
* 香菇3朵
* 宝宝酱油、蔬菜精适量(或使用盐等常规调味料)
* 红薯淀粉适量
* 辅食油少许(可选)
**制作步骤**:
1. 香菇用盐水泡10分钟,然后洗净备用。
2. 铁棍山药和猪里脊剁成泥,加入适量宝宝酱油和蔬菜精调味(如果使用常规调味料,则依个人口味添加适量盐等)。再加入适量的红薯淀粉,搅拌均匀至起粘性。
3. 手上抹少许油(防止粘手),将山药肉泥捏成大丸子。
4. 准备一个蒸碗,将捏好的丸子放入碗中,倒入凉白开,再滴上两滴辅食油(如果使用)。
5. 将蒸碗放入蒸锅中,冷水上锅蒸20分钟即可食用。
**小贴士**:
* 山药和肉的比例为1:2,山药太多可能导致丸子不易成型。
* 搅拌肉馅时要均匀,以确保蒸出来的丸子不散。
做法二
**所需食材**:
* 猪肉馅适量
* 山药一根
* 香菇适量
* 红萝卜半根(可选)
* 葱白适量
* 盐、蚝油、胡椒粉、花生油适量
* 红薯粉适量
* 香菜一颗(可选)
**制作步骤**:
1. 山药去皮剁成泥,香菇泡开并切小块,红萝卜也切小块备用。
2. 将猪肉馅、山药泥、香菇块、红萝卜块、葱白末放入一个大碗中。
3. 加入适量的盐、蚝油、胡椒粉、花生油和红薯粉,搅拌均匀。
4. 锅中加水烧开,转小火。用手将肉馅挤成丸子状,用小勺刮入锅中。
5. 丸子煮熟后,加入适量的香菜即可出锅享用。
**小贴士**:
* 猪肉馅可以选择三分肥七分瘦的,口感更佳。
* 红薯粉可以使丸子更加嫩滑,也可以用其他淀粉代替。
* 可以根据个人口味加入其他蔬菜或调味料。
总的来说,肉圆子香菇山药汤的制作过程并不复杂,只需掌握好食材的比例和调味技巧,就能做出一道美味又营养的汤品。