
准备材料
* 年糕:适量(可以根据人数和喜好选择条状或片状)
* 鸡蛋:2-3个
* 豆腐:1块(嫩豆腐为佳)
* 肉丝:适量(可选,如猪肉丝或鸡肉丝)
* 大蒜:适量(切片或切段,根据个人口味)
* 酱油:适量(用于调味和上色)
* 盐:适量
* 植物油:适量
* 清水:适量
制作步骤
1. **准备食材**:将年糕切成片或条状备用;豆腐切成小块;鸡蛋打散备用;肉丝用少许酱油和盐腌制一下(如果使用);大蒜切片或切段备用。
2. **炒鸡蛋**:热锅凉油,倒入打散的鸡蛋液,用锅铲快速翻炒至鸡蛋凝固成块,盛出备用。
3. **炒肉丝**(如果使用):在同一个锅中加入适量的油,加热后放入腌制好的肉丝,快速翻炒至肉丝变色,盛出备用。
4. **炒年糕**:在锅中加入适量的油,加热后放入年糕,快速翻炒至年糕表面微黄,加入适量的酱油和盐调味,继续翻炒均匀。
5. **加入清水**:在锅中加入适量的清水,水量刚好覆盖年糕即可。大火烧开后转小火焖煮一会儿,让年糕充分吸收汤汁。
6. **加入豆腐和鸡蛋**:将切好的豆腐块轻轻放入锅中,用铲子轻轻推动,避免豆腐碎掉。再将之前炒好的鸡蛋块和肉丝(如果使用)放入锅中,继续翻炒均匀。
7. **调味收汁**:根据个人口味加入适量的酱油和盐调味,继续翻炒均匀。如果汤汁过多,可以大火收汁至汤汁浓稠。
8. **加入大蒜**:在出锅前加入切好的大蒜片或段,快速翻炒均匀即可出锅。
小贴士
* 在炒鸡蛋和肉丝时,注意火候不要太大,以免炒焦。
* 年糕在炒制过程中容易粘锅,可以适量多放一点油,或者在炒制前将年糕用水稍微煮一下软化。
* 加入清水时可以根据个人口味调整水量,喜欢汤汁多一些的可以多加一些水。
* 在调味时可以根据个人口味加入适量的耗油、味精或白糖等提鲜调味品。
这样一道美味的酱油鸡蛋豆腐年糕就完成了,不仅色香味俱全,而且营养丰富,适合全家人一起享用。