
准备材料
* 牛肉:适量(建议选择牛腩或上脑牛肉,肉质较为适合炖煮),切成均匀大小的块状
* 番茄:2-3个,根据个人口味调整,去皮后切块
* 红酒:适量(约200-300毫升),选择品质较好的干红葡萄酒
* 洋葱:半个至1个,切块
* 姜:几片,用于去腥增香
* 蒜:几瓣,切片或拍碎
* 料酒:适量,用于去腥
* 盐:适量,用于调味
* 糖(可选):少许,用于提鲜
* 黑胡椒(或胡椒粉):适量,增加风味
* 番茄酱(或番茄沙司):适量,增加番茄味道(非必须)
* 清水:适量
制作步骤
1. **牛肉处理**:将牛肉块放入冷水中,加入姜片和料酒,大火煮开后撇去浮沫,捞出牛肉块用冷水冲洗干净,沥干水分备用。这一步的目的是去除牛肉中的血水和腥味。
2. **炒制香料**:锅中加入适量油,烧热后下入洋葱块、姜片和蒜片,小火翻炒出香味。
3. **炒制牛肉**:将处理好的牛肉块放入锅中,大火翻炒至牛肉表面变色,锁住肉汁。
4. **加入番茄**:将切好的番茄块放入锅中,继续翻炒,直到番茄出汁、变软烂。如果喜欢更浓郁的番茄味道,可以适量加入番茄酱或番茄沙司。
5. **倒入红酒**:在锅中倒入适量的红酒,大火烧开后转小火慢炖。红酒的加入不仅可以增添菜肴的风味,还能使牛肉更加酥烂入味。
6. **调味与炖煮**:根据个人口味加入适量的盐、糖和黑胡椒调味。然后加入足够的清水(或高汤),水量需没过牛肉块。大火烧开后转小火慢炖约1-1.5小时,直至牛肉变得酥烂入味。期间可以根据需要翻动牛肉块,以免粘锅。
7. **收汁装盘**:待牛肉炖至软烂后,可以大火收一下汤汁,使汤汁变得浓稠。然后关火装盘即可。喜欢汤汁多一些的可以多留一些汤汁拌饭或蘸食。
小贴士
* 选择品质较好的红酒和新鲜成熟的番茄是制作这道菜肴的关键。
* 牛肉在炖煮前需要先焯水去腥,这样可以使炖出的牛肉更加鲜美无异味。
* 炖煮过程中要保持小火慢炖,这样可以使牛肉更加酥烂入味且不会破坏其营养成分。
* 可以根据个人口味调整调料的用量和种类,如喜欢更酸一些的口感可以多加一些番茄酱或番茄沙司;喜欢更辣一些的口感可以加入适量的辣椒或辣椒酱等。