
橄榄菜凉拌北极贝
# 材料
* 北极贝:适量(根据人数确定)
* 橄榄菜:适量(可根据个人口味调整)
* 荷兰豆:适量
* 黄椒:1个
* 白芝麻:少许
* 盐:适量
* 特级初榨橄榄油:适量(用于凉拌,可选择品质较好的橄榄油)
# 步骤
1. **准备食材**:
* 将北极贝洗净后用厨房用纸擦干水分,切成与荷兰豆粗细相近的条状。
* 黄椒洗净,去蒂去籽,切成菱形小片。
2. **焯水**:
* 锅内注入清水,加入少许盐煮沸。
* 分别放入处理好的荷兰豆和黄椒焯水后捞出,沥干水分备用。
3. **调味**:
* 取一碗,加入适量盐,注入温水调匀后放凉。
* 将处理好的北极贝、荷兰豆、黄椒放入盘中,调入放凉的盐水。
* 加入适量的特级初榨橄榄油,淋在食材上。
4. **加入橄榄菜**:
* 将适量的橄榄菜加入盘中,与北极贝等食材一起拌匀。
5. **装盘**:
* 将拌好的橄榄菜凉拌北极贝装盘,撒上少许白芝麻即可食用。
温馨提示
* 在选购海鲜时,一定要选择新鲜无污染的产品。
* 海鲜在食用前一定要煮熟或焯熟,以确保食品安全。
* 凉拌时加入的橄榄油品质对菜肴口感有较大影响,建议选择品质较好的特级初榨橄榄油。
此外,橄榄菜还可以与其他多种海鲜搭配凉拌,如海螺、扇贝等。在制作时,可以根据海鲜的特性和个人口味进行适当调整。希望这道橄榄菜凉拌海鲜能为您的餐桌增添一份美味与惊喜!