儿童山药薄片的做法

儿童山药薄片的做法 儿童山药薄片的做法有多种,以下是其中两种常见的制作方法:

方法一:无糖无油版山药薄片

1. **准备食材**:铁棍山药90克、鸡蛋2个、低筋面粉40克、芝麻6克。
2. **制作步骤**:

* 将山药去皮后打成泥,倒入碗中。
* 打入两个鸡蛋,搅拌均匀。
* 倒入低筋面粉,再次搅拌均匀。
* 放入芝麻增香,搅拌均匀。
* 将山药泥装入裱花袋中,剪小口。
* 将山药泥挤入预热的烤盘上,形状大小大概为一枚硬币,盖上盖子,大火加热一分半左右。中间可以观察,如果不熟,继续烤直到山药片微上侧变硬即可。

方法二:烤制山药薄片

1. **准备食材**:山药适量、玉米淀粉适量、清水适量、芥花籽油少许(可选)、香菇虾皮粉或盐少许(根据儿童年龄和口味调整)。
2. **制作步骤**:

* 准备一碗清水,加入小半勺玉米淀粉搅拌均匀备用(防氧化变色,也可直接用清水或加盐)。
* 将山药去皮,用刨片器刮成薄片,或者用刀切成薄片,泡在淀粉水里防氧化。
* 烧一锅开水,将山药片焯水约30秒,捞出后迅速放入清水中冲洗一下。
* 将山药片控干水分,用厨房吸油纸吸干,然后摆入烤盘中。
* 烤箱预热至150度,将山药片放入烤箱中层,上下火烤制5分钟,以烘干水分为准。
* 取出烤盘,在山药片上刷少许芥花籽油(防粘增香),两面都刷一下。
* 将山药片重新放入烤箱,上下火150度,烤制5~10分钟,直到山药片烤脆。山药片越薄,烤的时间越短。为保证成功率,建议每次只烤5分钟,取出检查,如未烤好可再调整时间。
* 烤好后取出,撒上香菇虾皮粉或少许盐调味(1岁以上儿童可加)。

这两种方法制作的山药薄片都适合儿童食用,不仅健康美味,还能锻炼儿童的咀嚼能力。在制作过程中,可以根据儿童的口味和喜好进行适当调整,如增加或减少调料等。同时,家长在制作时也要注意食材的新鲜度和卫生情况,确保儿童食用安全。
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